Cómo Darle Chispa a las Cosas en la Cama: 25 Ideas que No Requieren Ir de Compras

"Darle chispa" usualmente significa una de dos cosas: la rutina se puso cómoda, o uno de ustedes quiere algo y no lo ha dicho todavía. Ambas son normales. Ninguna se arregla comprando algo. Esta lista está ordenada por esfuerzo, desde ideas que puedes usar esta noche sin preparación hasta otras que requieren planear una noche. Elige una, no cinco. Para adultos 18+.

Opciones rápidas:

• Esta noche, cero preparación: La regla de 20 minutos (#2), Cambia el orden (#4)
• Necesita una conversación: La lista de sí/no/quizá (#6)
• Necesita un teléfono: Un juego de retos en un teléfono (#13), Dados de retos (#14)
• Necesita un plan: La noche de hotel (#22), Extraños en el bar (#19)

Cero esfuerzo: cambia una cosa esta noche (5 ideas)

1. Di la cosa. La razón más común por la que una cama se queda en silencio es que nadie ha dicho lo que quiere en meses. Una oración, dicha de día, no en la cama: "Me gustaría probar…" La mayoría de las ideas a continuación son más fáciles después de esta.

2. La regla de 20 minutos. Pon un cronómetro. Durante veinte minutos, nada "cuenta" y nada tiene que llevar a ningún lado. Quitar el objetivo de la mesa es la forma más rápida de hacer las cosas interesantes otra vez. Nuestra versión de esto está en qué jugar en la cama en 20 minutos.

3. Cambia la hora. Mañana en lugar de noche, o la mitad de una tarde de domingo. Las mismas dos personas, energía diferente.

4. Cambia el orden. Lo que sea que usualmente hagan primero, háganlo al final. Lo que usualmente se saltan, empiecen por ahí.

5. Luces. No apagadas, no encendidas: una lámpara, una vela, la puerta abierta hacia la luz del pasillo. Cambio pequeño, gran diferencia en cuánto se miran el uno al otro.

Una conversación: descubran qué es lo que realmente quieren ambos (5 ideas)

6. La lista de sí/no/quizá. Cada uno escribe tres columnas en un papel: cosas a las que dirían que sí, cosas a las que dirían que no, cosas que quizá probarían. Comparen las columnas de "quizá". Ese es su próximo mes.

7. Tres fantasías, sin juzgar. Cada uno nombra tres. Regla: la otra persona solo puede hacer preguntas, no reaccionar. Si decirlas en voz alta es la parte difícil, una app privada ayuda; comparamos esas en apps para compartir fantasías en privado.

8. Califica las últimas cinco veces. Honestamente, del uno al diez, por separado, luego comparen. Las diferencias en las calificaciones son donde está la conversación.

9. La única cosa que extraño. Del inicio de su relación: una cosa cada uno. Luego háganlo esta semana.

10. El "nunca más" y el "más de esto". Uno de cada uno. Es una conversación corta que arregla más que una larga.

Un juego: deja que las reglas decidan (6 ideas)

Los juegos funcionan porque ninguno de ustedes tiene que ser quien sugiere las cosas. Las reglas lo hacen.

11. Mayor o menor con castigos. Baraja de cartas, adivina la siguiente carta, respuesta incorrecta significa un pequeño castigo que acordaron de antemano. También se puede jugar en el navegador: juegos en línea para parejas.

12. Verdad o reto picante. La versión adulta, con preguntas que vale la pena responder: verdad o reto picante para parejas.

13. Un juego de retos en un teléfono. Elige un nivel de intensidad, pasa el teléfono, haz lo que dice. TwoNite funciona en un navegador sin cuenta, o en iOS y Android. La app decide, así que nadie tiene que hacerlo.

14. Dados de retos. Un dado para la acción, uno para la parte del cuerpo. El juego más simple de esta lista y aún así el más confiable: cómo jugar dados sexuales.

15. Juegos de cama con reglas reales. Turnos, cronómetros, castigos. Quince de ellos en juegos de cama para parejas, y el rango completo de suave a caliente en juegos sexuales para parejas.

16. El sorteo de cartas. Cada uno escribe diez ideas en tarjetas, revuelven, sacan una por noche esta semana. Ustedes las escribieron, así que no hay sorpresas a las que no se hayan apuntado.

Nuevos roles: sean alguien más por una noche (4 ideas)

17. La primera cita. Encuéntrense en un bar o restaurante como si fuera la primera vez. Llegadas separadas. Vean cuánto tiempo pueden mantenerlo.

18. Intercambien quién dirige. Si uno de ustedes usualmente inicia, cambien durante una semana. Díganlo en voz alta para que sea un juego, no una prueba.

19. Extraños en el bar. El clásico. Son dos personas que nunca se han conocido. Elijan nombres. La regla que lo hace funcionar: manténganse en personaje hasta llegar a casa.

20. El mensaje largo. Durante el día, uno de ustedes envía un mensaje describiendo exactamente lo que pasará esta noche. El otro solo responde "ok". La anticipación hace la mayor parte del trabajo.

Un plan: denle una noche (5 ideas)

21. La noche sin teléfonos. Teléfonos en un cajón a las 8 pm. No por seguir una regla; porque la mayoría de las camas están compitiendo con una pantalla y perdiendo.

22. La noche de hotel. Una habitación en tu propia ciudad. Cama diferente, paredes diferentes, sin ropa sucia en la esquina. Qué jugar ahí: juegos de habitación de hotel para parejas.

23. La cena lenta. Cocinen juntos, coman despacio, sin TV. El punto son dos horas de atención antes de que lleguen cerca de la cama.

24. La playlist. Cada uno agrega diez canciones para una noche. Reprodúzcanla en aleatorio. Aprenderás algo de las elecciones de la otra persona.

25. El fin de semana fuera, bien hecho. No hacer turismo: un lugar con una buena cama y nada que hacer. Qué empacar y qué saltarse: fin de semana de pareja, qué empacar.

La única regla bajo las 25

Solo hagan lo que ambos dijeron que sí. "Darle chispa a las cosas" no es empujar a alguien más allá de su límite; es encontrar las cosas que ambos quieren que no han logrado hacer. Si una idea cae mal, déjenla sin discusión y elijan otra. Hay veinticuatro más.

FAQ

¿Cómo le das chispa a las cosas en la cama sin comprar nada?

Cambia una variable: la hora del día, el orden, la iluminación, quién dirige. O juega un juego con lo que tienes, una baraja de cartas o un teléfono. Veinte de las veinticinco ideas aquí no cuestan nada.

¿Cuáles son buenas cosas para darle chispa a la cama para una pareja de largo plazo?

Empieza con una conversación, no con una actividad: la lista de sí/no/quizá o tres fantasías cada uno. Las parejas de largo plazo usualmente no carecen de ideas; carecen de un momento para decirlas. Después de eso, los juegos y el rol funcionan porque quitan el paso incómodo de "quién lo sugiere".

¿Cómo sacas el tema de darle chispa a las cosas con tu pareja?

De día, no en la cama, y como algo que quieres en lugar de algo que falta: "Me gustaría probar…" funciona; "nunca…" no funciona. Si decirlo en voz alta es la parte difícil, escríbelo, o usa un juego donde las reglas sugieran cosas por ti.

¿Los juegos realmente ayudan a darle chispa a las cosas?

Sí, por una razón específica: eliminan la presión de sugerir cosas. Un reto que viene de dados o una app es más fácil de probar que uno que viene de tu pareja, y más fácil de saltar sin que nadie se sienta rechazado.

¿Qué tan seguido deberías probar algo nuevo?

No hay un número. Una cosa nueva al mes que ambos disfrutaron vence a una cosa nueva cada semana que uno de ustedes toleró. La conversación de "más de esto" (#10) te dice cuándo agregar y cuándo repetir.

¿Esta lista también es para parejas casadas?

Toda. La mayoría de estas ideas funcionan mejor entre más tiempo hayan estado juntos, porque tienen más historia con la que jugar: el juego de la primera cita, el "una cosa que extraño", el mensaje largo.